Массаж против целлюлита - это понятно всем! Если уж целлюлит появился, то без массажа и диеты от него никак не избавиться. Вот только делать массаж желательно каждый день и не менее 10 минут.
Кстати, массаж против целлюлита, также способствует похудению и укреплению ягодичных мышц.
Основное правило массажа - это регулярность его проведения. Массажировать можно чем угодно: специальными механическими массажерами, массажным поясом, жесткой мочалкой или просто руками.
Знаете в чем секрет многих антицеллюлитных кремов? В том, что их надо втирать в кожу, обычно по 5-10 минут! А как вы думаете, если вы будете втирать в кожу любой другой крем, после того как этого никогда не делали - будет ли эффект? Конечно будет!
Любой антицеллюлитный массаж приводит к активизации кровотока и лимфотока и стимулирует образованиеэластина и каллогена, а также способствует выведению шлаков, корректируя при этом фигуру, эти вещества повышают тонус кожи и подкожно-жировой клетчатки, что в совокупности приводит к уменьшению целлюлита до его полного исщезновения.
Интерестно: Как борются с целлюлитом и лишним весом американцы, европейцы и русские: Русские сидят на диетах, Европейцы занимаються спортом, а Американцы глотают пилюли для похудения и пользуються всякими приспособлениями, например - массажный пояс.
>Из моего опыта: чтоб избавиться от целлюлита и похудеть, нужно сочетать приемы русских, европейцев и американцев - и тогда вы просто обречены на УСПЕХ!
Как избавиться от целлюлита
- Занимайтесь спортом: 30 минут ходьбы, 10 минут аэробики или любой зарядки в день обязательно!
- Соблюдайте диету: после 19.00 только огурцы и морковка и прочие низкокаллорийные овощи. Ограничте сладкое, алкоголь и мучное.
- Массаж: делайте минимум 10 минут в день массаж проблемных зон.
- Таблетки для похудения: существует множество таблеток для похудения и я советую ими пользоваться: таблетки для ускорения обмена веществ, таблетки которые блокируют усвоение жиров и таблетки для снижения аппетита. Выбирайте на ваш вкус:)
